基础信息

现代都市言情小说，全文约28万字，已完结（含番外）。

人物设定

林眠：30岁广告公司创意总监，长期失眠、理性克制；沈砚：32岁神经科医生，沉稳内敛，擅长用生活细节温柔破防；配角包括闺蜜苏棠、同事陈屿等，群像鲜活自然。

核心看点

真实细腻的都市成年人恋爱节奏；以‘失眠’为隐喻展开心理疗愈与情感重建；双强设定下张力十足又克制的拉扯感；番外补全婚后日常，甜而不腻；大量生活流细节营造沉浸式代入感

一句话简介

当夜夜无眠的她，遇见专治失眠却治不好自己心动的他。

故事梗概（背景与冲突）

林眠在高压广告行业打拼多年，靠药物和咖啡维系运转，失眠如影随形。一次深夜急诊，她遇见值班医生沈砚——冷静、精准、话少，却总在她崩溃边缘递来一杯温水与一句‘你不必一直清醒’。随着复诊、加班偶遇、台风夜共困医院等事件叠加，两人在克制中试探，在疲惫里相认。故事不靠狗血冲突，而聚焦都市人真实的孤独、倦怠与微小救赎：一次安眠、一句坦白、一场未预约的雨中并肩。最终，她学会入睡，他学会等待。

真实评价/口碑

读者普遍评价‘后劲很足’‘写出了成年人恋爱该有的分寸与温度’；豆瓣短评区高赞：‘没有误会不撒糖，但每一页都像被月光轻轻盖住眼睛’；尤其失眠党强烈共鸣，称‘读完居然睡了整晚’；番外被赞‘把婚姻写得既有烟火气又有呼吸感’。

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